您的位置:首页 > 信息动态  > 新闻中心 > 公司新闻
喝茶喝“醉”了,该怎么办!
来源:www.zstpah.cn 发布时间:2021年08月22日

记得刚开始喜欢上喝茶的时候,每天猛喝而不知适度,经常喝到头脑昏沉才知道停止。

喝完茶,一天也差不多正好结束,一觉睡去,醒来又是新的一天,茶还是照样喝很多,不舍得停。

渐渐地,身体适应了茶,喝茶犯晕的情况鲜少出现,也不大在意。

直到后来才知,原来最初喝茶头昏无力的症状,是饮茶过量的一个现象,人们称之为“茶醉”。



什么是茶醉?

茶醉是喝茶过量所带来的不良反应,具体表现为:血糖降低,感觉浑身无力,难受。

茶醉的主要原因,是摄入过多的咖啡碱,咖啡碱对人的神经有兴奋作用,茶醉严重者可发生肌肉颤抖,心率紊乱,甚至惊厥、抽搐,这是中枢神经系统发出的危险信号!



喝酒会醉,饮茶也同样会醉。得了茶醉实在不比酒醉轻松,茶醉多在空腹之时,饮了过量的浓茶而引起的。


如何解茶醉?

1、补充糖分

含糖食品:为了避免出现茶醉,可以边喝茶边吃一点含糖食品,比如:茶点。

通过补充糖分能量,让机能更快恢复回正常的代谢,从而舒缓茶醉的头晕症状。


2、补充水分

万一茶醉了,可以立吃些甜食,水果或多喝些开水,茶醉的现象就会渐渐消退。

水果不但能补充能量,而且能补给水分,促进代谢,让人更快调整回状态。


如何避免茶醉现象?

1、喝茶忌饮"浓茶"

这里的“浓茶”,主要讲的是泡茶的方法,可不是指发酵度高、汤色深的茶类哦。

日常泡茶时,尽可能不长时间浸泡茶叶,而是做到现出汤现品饮,口感和风味会更适中。



2、喝茶量力而行

平时不怎么喝茶的,刚接触茶的,喝一点点就好,不宜豪饮猛喝。

不要空腹饮茶。因空腹时胃中含有大量胃酸,茶能稀释胃液,降低消化功能。

一般来说,每天最多喝3款茶,每款5泡。



3、喝茶莫贪杯

饮茶不宜过多。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用,但并不是喝得越多越好。

易茶醉的茶友,平时在喝茶时,注意喝的量和浓度即可。



不同的人,出现茶醉的几率各不相同。刚开始喝茶的茶友,可能对“茶醉”更关注些。

但其实,不管是否容易出现茶醉,我们都不能对“茶醉”这件事有所懈怠。

毕竟身体是自己的,各位茶友请爱惜和关注自己的身体状况哟~


返回列表